Les blessures sportives sont courantes chez les personnes actives, qu’il s’agisse d’athlètes confirmés ou de pratiquants occasionnels. Elles surviennent souvent à la suite d’un effort intense, d’un mouvement mal exécuté ou d’un manque d’échauffement. Ces blessures peuvent toucher les muscles, les tendons, les ligaments ou encore les articulations, et avoir un impact notable sur la continuité de la pratique sportive. Les entorses, les tendinites et les déchirures musculaires figurent parmi les lésions les plus répandues. Une entorse apparaît généralement après un mouvement brusque qui dépasse les capacités naturelles d’une articulation. Les tendinites, quant à elles, résultent d’un surmenage ou de gestes répétitifs sollicitant trop intensément les tendons. Les déchirures musculaires surviennent souvent lors d’accélérations ou de changements de direction rapides. La prise en charge des blessures sportives en ostéopathie apportent plusieurs avantages: La prise en charge ostéopathique des blessures sportives offre une approche étiologique et préventive en s'attaquant aux déséquilibres biomécaniques. À l'inverse, s'abstenir de traiter ces causes mécaniques (que ce soit par ostéopathie ou d'autres méthodes de rééducation adaptée) expose au risque de blessure chronique, de compensations néfastes et d'une perte de performance durable. L'ostéopathie trouve ainsi sa place comme élément complémentaire d'une prise en charge moderne et globale de l'athlète blessé. Note : Il est important de préciser que l'ostéopathie ne remplace pas un diagnostic médical. Toute blessure sportive doit d'abord être évaluée par un médecin pour éliminer une lésion grave nécessitant une intervention chirurgicale ou un traitement médical spécifique. L'ostéopathe agit ensuite en collaboration avec l'équipe soignante. 1. Amélioration de la récupération et réduction de la douleur – Plusieurs sources cliniques et rapports indiquent que l’ostéopathie peut contribuer à accélérer la récupération après une blessure sportive ou un effort physique en améliorant la mobilité articulaire, la circulation sanguine et la détente musculaire. Cela peut conduire à une réduction des douleurs musculaires et des tensions accumulées post-effort. cliniquesportive-as.ca+1 – Dans une étude descriptive menée auprès d’athlètes collégiaux, la majorité des athlètes ayant reçu un traitement ostéopathique ont signalé une diminution du besoin d’antalgique et une réduction du stress et de l’anxiété liés à la blessure. PMC 2. Prévention des déséquilibres et des récidives – L’ostéopathie met l’accent sur l’équilibre structurel et fonctionnel du corps. Un bilan ostéopathique régulier peut identifier des zones de tensions, de restrictions articulaires ou de déséquilibres avant qu’elles ne deviennent symptomatiques, ce qui peut aider à prévenir certaines blessures liées à la pratique sportive répétitive ou à des dysfonctionnements non diagnostiqués. inst-osteopathie.qc.ca+1 3. Optimisation de la mobilité et performance – Par des techniques manuelles ciblées (mobilisations, relâchements musculaires, etc.), les ostéopathes visent à améliorer l’amplitude de mouvement et la coordination neuromusculaire, ce qui peut optimiser la performance physique et potentiellement réduire les contraintes mécaniques sous-jacentes aux blessures. inst-osteopathie.qc.ca 4. Approche holistique et complémentarité interprofessionnelle – L’ostéopathie adopte une approche systémique du corps (interconnexions musculo-squelettiques et fascias) qui peut compléter les soins médicaux et de réadaptation conventionnels. Beaucoup de praticiens ostéopathes travaillent en collaboration avec médecins du sport, physiothérapeutes ou kinésiologues pour une prise en charge multidisciplinaire du sportif. Schweizerischer Osteopathieverband 5. Acceptation et satisfaction des athlètes – Même si la familiarité avec l’ostéopathie peut être limitée, les sportifs qui y ont recours déclarent fréquemment un haut niveau de satisfaction et envisagent l’ostéopathie comme un complément utile à leur plan de soins. PMC Quels sont les inconvénients ou risques d’une abstention de prise en charge ostéopathique: 1. Risque accru de douleurs chroniques et limitations fonctionnelles – Sans évaluation manuelle de la mobilité et des compensations posturales, un déséquilibre non détecté peut évoluer vers des douleurs persistantes ou des limitations de mouvement qui prolongent ou aggravent l’invalidité fonctionnelle du sportif. L’absence de prise en charge peut également retarder l’identification de facteurs exacerbants la blessure (posture, compensation mécanique, etc.). inst-osteopathie.qc.ca 2. Possibilité de récupération plus lente – En absence d’une intervention manuelle visant à améliorer la circulation et à favoriser un relâchement musculaire approprié, la récupération après blessure pourrait être plus longue, avec des inconforts prolongés et potentiellement une reprise plus tardive de l’activité sportive. michelbrunet.com 3. Augmentation du risque de récidive – Si des dysfonctionnements biomécaniques ou des déséquilibres tissulaires ne sont pas abordés, le sportif reste exposé à un risque plus élevé de rechute ou de blessure secondaire causée par des contraintes périodiques répétées. osteofrance.com 4. Moindre intégration dans une prise en charge holistique – Sans ostéopathie ou autre approche manuelle complémentaire, la coordination interprofessionnelle peut être moins efficace. Une prise en charge strictement biomédicale ou physiothérapique pourrait ne pas tenir compte de certaines dimensions fonctionnelles globales du mouvement. Schweizerischer Osteop